李子在中醫(yī)理論中屬于涼性水果。
依據(jù)
中醫(yī)典籍記載，李子性味酸、甘，涼，歸肝、胃經(jīng)。
從食用體驗來看，李子酸甜多汁，適量食用能清熱生津，適合夏季解暑。
涼性特質(zhì)使其具有一定清熱、解毒、潤燥的作用，對肝火旺盛、口干舌燥等情況有緩解效果。
食用注意
脾胃虛寒者不宜過量食用，可能引發(fā)腹脹、腹瀉等不適。
李子含較多果酸，過量食用易刺激腸胃，損傷牙釉質(zhì)。
李子是涼性還是熱性
發(fā)布日期：2025-11-07 06:16:50
出處：田園貓水果特產(chǎn)
作者：田園貓水果特產(chǎn)
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