柚子是降火的，屬于涼性水果。
依據(jù)
中醫(yī)認為柚子性味甘、酸，寒，能清熱化痰、生津止渴，針對肺熱、咽喉腫痛等 “上火” 癥狀有緩解作用。
現(xiàn)代營養(yǎng)角度，柚子水分充足、富含維生素 C 和膳食纖維，可補充水分、促進代謝，減少燥熱感。
注意事項
脾胃虛寒者不宜多吃，可能引發(fā)腹脹、腹瀉。
糖尿病患者需控制攝入量，其含糖量在水果中屬于中等水平。
柚子上火還是降火
發(fā)布日期：2025-11-06 22:38:24
出處：田園貓水果特產(chǎn)
作者：田園貓水果特產(chǎn)
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