從中醫(yī)角度看，牛油果屬于平性水果，既不偏熱也不偏寒。
1. 平性水果的核心特點(diǎn)
性質(zhì)溫和，不燥熱也不寒涼，適合大多數(shù)體質(zhì)的人食用。
不會(huì)像熱性水果（如荔枝、芒果）那樣容易讓人上火,也不會(huì)像寒性水果（如西瓜、梨）那樣對(duì)脾胃虛寒的人造成負(fù)擔(dān)。
2. 食用適配性
體質(zhì)偏熱、偏寒，或是中性體質(zhì)的人，都能適量吃牛油果。
它富含健康脂肪，脾胃功能較弱的人建議控制量,避免過量導(dǎo)致腹脹,但這和 “寒熱屬性” 無關(guān)，而是脂肪含量較高的原因。
