葡萄在中醫(yī)理論中屬于平性水果，性質(zhì)溫和，既不偏熱也不偏涼。
核心依據(jù)
中醫(yī)認(rèn)為葡萄性味甘、酸，平，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、生津液的功效。
從食用體驗(yàn)來看，大多數(shù)人適量食用后不會出現(xiàn)上火或寒涼腹瀉的情況，適配多數(shù)體質(zhì)。
食用注意
含糖量較高，糖尿病患者、痰濕較重者需控制攝入量，避免血糖升高或加重身體困重感。
胃酸過多者不宜空腹過量食用，酸性成分可能刺激胃黏膜，引發(fā)不適。
葡萄皮和葡萄籽富含營養(yǎng)，洗凈后可直接食用，無需刻意去除。
